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[b]06.04.2016[\b] Quote:Es ist immer zu früh, um aufzugeben. -Norman Vincent Peale Jeder denkt manchmal darüber nach aufzugeben. Vielleicht weil man nicht die Erfolge sieht, die man sich wünscht oder weil es zu umständlich ist. Aufgeben wird das nicht besser machen. Im Gegenteil. Wir sollten uns immer daran erinnern, dass wir uns die Kilos [b] nicht über Nacht angefressen haben [\b]. Sie werden nicht über Nacht weggehen. Manchmal wird die Waage hochgehen, manchmal geht sie runter. Wir sind mehr wert, als unser Gewicht.
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1468 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 212,81g.
Frühstück: Jacoby Limettensaft, Zimt, Chia-Samen, Mangos, Erdbeeren, Magerquark. Mittagessen: Butterbrezel, Afri Cola Afri Cola, Duplo Duplo. Abendessen: Erdbeeren, Mangos, Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao, Banane. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sehr richtig! Never give up!
06 Apr 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Da ist was dran. Theoretisch ist mir das klar ...
06 Apr 16 vom Mitglied: thu-online
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Ware Worte, doch ist es oft sehr schwer sie umzusetzen!
06 Apr 16 vom Mitglied: Tanja's Welt
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Aufgeben geht gar nicht! Weiter, immer weiter ✌ 🌞
06 Apr 16 vom Mitglied: Viviace
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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