Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Dietbon Pain Complet aux Céréales, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Miel. Mittagessen: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fines Spaghetti et Sa Sauce Bolognaise Diet Bon. Abendessen: Pâté Impérial avec du Poulet ou de Dinde. Snacks/Sonstiges: Bio Village Compote Pomme Fraise, Dietbon Barre Abricot Pépite de Pêche. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lehre - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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