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merhaba bende bir nisanda 83 le başladım bugün tattildim bir buçuk kg gitmiş hedefim 70
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1014 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Pembe Greyfurt Suyu, Ton Balığı Salatası. Mittagessen: Meyveli Yoğurt (Yağsız). Abendessen: Soda, Karışık Tahıllı Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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atsuren's Gewichtsverlauf
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