Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 202,19g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Батон, Куриное Филе, Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Чечевичный Суп. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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