Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 293,43g.
Frühstück: Гречка Отварная, Пирог со смородиной, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Mittagessen: Картофель Отварной, Перловка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Краснобор Голень Индейки, Лаваш. Abendessen: Кабачок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Приправыч Кокосовая Стружка, Миндаль, ВкусВилл Чурчхела, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут, Клубника, Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|