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Daaaaaamn.
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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959 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Original Red Twists, Caramel Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed). Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Healthy Colors Farmer's Blend. Snacks/Sonstiges: Fat Free Pretzel Sticks, Nectarines, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants). mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Asylum Game Day & Overtime - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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