Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Swiss Muesli, Blueberries, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Mittagessen: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Snacks/Sonstiges: Dilmah Tea with Lite Milk. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Well that's Easter for you it does that a,
im still here just don't get on much gone slack l think. Having trouble with my sugar levels (their ok just not where l would like them to be), so l am making my own fermented vegetables sauerkraut, kimchi and the like l went silly and bought a mad Millie crock, good food in the gut may help. All the best and keep plugging away don't get discouraged cliff
08 Apr 16 vom Mitglied: chobbzy
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