Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
|
125,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
|
1290 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Chocolate Cream Filled Doughnut. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Coca-Cola Classic (100 Calorie), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Snickers Bar, G2 Fruit Punch. mehr...
|
|
3510 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qkinne1's Gewichtsverlauf
|