Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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1900 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Instant Oatmeal. Mittagessen: turkey chili. Abendessen: Vegetable Medley, iceberg lettuce, Newman's Own light, pizza, brown rice, chcken breast. Snacks/Sonstiges: beer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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