Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2009
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: fat free coffee creamer, coffee. Mittagessen: Smart Ones Chicken Quesadilla. Abendessen: Chocolate Covered Toffee, A1 Steak Sauce - Cracked Peppercorn, Side Bread & Butter, Butter, Outback Special 6 oz, Fresh Steamed Green Beans, Garlic Mashed Potatoes . Snacks/Sonstiges: weight watchers ice cream, sargento string cheese, fit & active cheddar cheese. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misskeshanicole's Gewichtsverlauf
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