Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Овощная Смесь. Abendessen: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sit Ups - 9 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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arzhanceva's Gewichtsverlauf
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