Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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143,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Bäckerkrönung Gersterbrot, Harry Toastbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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