Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Coffee, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Bananas. Mittagessen: Van's Organic All Natural Blueberry Waffles, Nature's Promise Vanilla Almond Granola, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Valencias California Oranges. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Laufband - 36 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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