jupiter94's Notizen, 10 Apr 16

Paso a pasito jaja :]
57 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 April 2016:
1200 kcal Fett: 40,01g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 182,43g.   Frühstück: Canela, Hershey's Cocoa 100% Natural, Parmalat Leche Deslactosada Light, Fresas. Mittagessen: Nature's Heart Coconut Drink, Té sin Azúcar, Spaghetti en crema de chipotle, Alys Salchicha Hotdogkeras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Abendessen: Bran Frut 3 Avena , Queso Fresco, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Morena Chiles Chipotles Adobados. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cheerios Miel, Canela, D'Gari Gelatina Light. mehr...
1526 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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