Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Сахар, Чай, Винегрет, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Щи с Мясом. Abendessen: Мороженое Пломбир, Мёд, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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