Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Queijo Fresco Light. Mittagessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface. Abendessen: Jubileu Chocolate Negro 70%, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Alface. Snacks/Sonstiges: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Campofrío Fiambre de Frango, Bicentury Tortita de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Kommentare
👍👏 quem me dera tambem ver esse numero na minha balanca :)
12 Apr 16 vom Mitglied: VanessaSousa19
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E muita força de vontade, e não fugir ao plano alimentar em nada..
mas vai conseguir ..
Força
12 Apr 16 vom Mitglied: sofiasilvakishwort
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sofiasilvakishwort's Gewichtsverlauf
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