Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Sugar, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Porridge. Snacks/Sonstiges: M.Y. San SkyFlakes Crackers, Fita Crackers, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, 100% Whole Wheat Bread, Bananas. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kamoote's Gewichtsverlauf
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