Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 353,85g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Пророщенная гречка, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом. Abendessen: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|