Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Goldähren Bauernschnitten, Käse, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Gekochte Karotten, Bofrost Fischfilet Müllerin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Dr. Oetker Cupcakes Schoko. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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