Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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127,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), American Cheese, Ketchup, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin), Keebler Club Multigrain Crackers. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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