Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2011:
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1713 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 287,79g.
Frühstück: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Low Fat Milk. Mittagessen: Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Abendessen: 6" Turkey Breast and Ham, Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Pretzels. mehr...
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4749 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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