Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Сметана, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Желудки Куриные, Фундук, Красное Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сладкий Лук, Салат из Свеклы с Чесноком, Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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