Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Ambrosoli Old England Toffee (2), Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Chocapic, Santa Isabel Torta Selva Negra, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Pepino Dulce, Ambrosoli Old England Toffee (3), Ambrosoli Old England Toffee (2). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 8 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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