Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 16,59g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Wawa Hazelnut Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Polly-O Twists 2% Mozzarella & Cheddar String Cheese. mehr...
|
|
2956 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 7 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SoraStorm's Gewichtsverlauf
|