Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
99,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Tea (Brewed), Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Cheddar Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Apples. Mittagessen: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Popsicle Sugar Free Popsicles. Abendessen: Cooked Sauerkraut, Gedney Dill Pickle Relish, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Mayonnaise. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beckysplan's Gewichtsverlauf
|