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Aha the liptin diet is the only one that I have tried that seems to be working. 6.2# in 6 days........ I started off with Atkins, so maybe this is a combination of the two.
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 40,09g.
Frühstück: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. Mittagessen: lettuce, blue cheese dressing, tomatoe. Abendessen: blue cheese dressing, tomatoe, lettuce, onion, bacon, green beans. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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maylane's Gewichtsverlauf
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