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Un grand salut a toutes et tous Je suis un peu soulagee après 7 heures de cours avec des gamins qui ont plus d énergie qu une centrale nucléaire. ...mais mon organisme semble s adapter à cette façon de se nourrir je n ai pas de fringale comme avant et ce qui me surprend je suis en forme c est bien agréable. ..j espère que pour vous tout roule ....bonne soirée
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1331 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Café Expresso, Pain aux Céréales, Thé Noir, Banane, Confitures d'Abricots et de Conserves, Danone Yaourt Nature. Mittagessen: Café Expresso, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pain aux Céréales, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Parmesan (Râpé), Endive. Abendessen: Chabrior Assortiment Glacier, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Fraises, Lidl Bacon Fumé, Dia Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Comme on dit y a pas de mal à se faire du bien ;-) courage !!
22 Apr 16 vom Mitglied: Chloé Janciar
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