Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1175 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Mittagessen: Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. Abendessen: Nestlé Corn Flakes, Banan, Danone Jogurt Naturalny. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Bikram Yoga - 20 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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 Kommentare
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Ailla521's Gewichtsverlauf
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