Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 354,36g.
Frühstück: Vihreä Tee, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Banaanit, Espresso, Rasvaton Maito. Mittagessen: Minestronekeitto, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makeiset (Kovat). Abendessen: Alpro Simply Vanilla, Fanta Appelsiini, Fazer Voisilmäpulla, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Margariini, Vaasan Ruispalat, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Ruisnäkkileipä, Piltti Mango, Kuivattu Omena, Valio A+ Luonnonjugurtti Ja Marjamysli, Paulig Frezza Vanilla. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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