Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Roti, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Snacks/Sonstiges: Go Roma Crispy Potato Sticks, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Beets. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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