Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Tempe Goreng, Indomie Rasa Ayam Spesial, Telur Orak-Arik. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Jus Apel. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
berjalan lambat - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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