Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2011
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1243 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: water, peanut butter crackers 4 pack. Mittagessen: water, progresso lite italian meatball soup. Abendessen: diet coke, fritos, chili no beans. Snacks/Sonstiges: peanut butter crackers 4 pack . mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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heathersf's Gewichtsverlauf
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