Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 101,22g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 263,65g.
Frühstück: Primo Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè. Mittagessen: Granarolo Stracchino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Integrale. Abendessen: Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Hero Muesly Cioccolato e Cocco, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Activia Pera e Cereali. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lunasplendente's Gewichtsverlauf
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