Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Manzana, Nestlé Barrita Fitness. Mittagessen: Fresas, Crema de Calabaza, Hacendado Merluza Empanada. Abendessen: Hacendado Sandwich de Pollo. Snacks/Sonstiges: DIA Tortitas de Maiz. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Studieren - 7 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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