Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kaufland Räucherscheiben, K-Classic Salami 1A, Vitalis Knusper Honeys, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Be Light Edelgemüse in Aspik, Kaufland Räucherscheiben, K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Abendessen: Goldessa Frischkäse Knoblauch, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Yorma's Schnittlauchbretzel, Kinder Riegel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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