Irynnka's Notizen, 24 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016

50 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2016:

1174 kcal

Fett: 38,89g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 146,34g. Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Уха. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста. mehr...

1586 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 70 kg pro Woche

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