Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Mozzarella, Tomaten, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Gekochtes Ei, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Honig, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kaufland Räucherscheiben. Abendessen: Iglo Fischburger, Frosta Rahmspinat, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sandkuchen, Teekanne Früchtetee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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