Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3494 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 187,60g | Kohlh: 539,37g.
Frühstück: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Land Coppa Cacao con Panna. Abendessen: Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Sonstiges: Biscobda, Questbar Coconut Cashew, Coop Cioccolato Noir 85% Cacao, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Venosta Bio Fruit Muesli, Yogurt fatto da Me. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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