Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Dennree Erbsen und Möhren, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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