Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Erasco Graupentopf. Abendessen: Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kohlrabi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meine Metzgerei Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, hanuta Hanuta Minis, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen, Wasa Rustikal, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 41 Minuten, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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