|
+0,8 после выходных, расслабилась :(
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Булочка для Гамбургера, Кофе с Молоком, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Pilos Творог Зернистый, Торт Наполеон, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|