Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Leblebi, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Abendessen: Cacık, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Şeftali. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tugcecik's Gewichtsverlauf
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