Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Торт Наполеон. Mittagessen: Магнит Апельсин, Bonduelle Чечевица на Пару, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Сады Придонья Яблочный Сок, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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as-alex's Gewichtsverlauf
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