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Nada como um problemão pra me fazer descontar na comida! Tô muito frustrada!
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1754 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Aurora Salame, Açúcar, Chá (Infusão). Mittagessen: Batata Assada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Abendessen: Fanta Fanta Laranja, Aurora Salame. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Brasil Cacau Chocolate Branco, Melão. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Aninha, sei que é difícil, mas tenta controlar a situação sem descontar na comida, eu fazia muito isso, hoje aprendi a lidar com um problema de cada vez sem descontar comendo pois se não crio outro problema, e não se sinta frustrada, se não deu hoje, ou agora, daqui a pouco vc retoma novamente o que importa é lutar pela saúde, vida saudável sempre, força!!!
03 Mai 16 vom Mitglied: Sophia Prince
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aninhasu290's Gewichtsverlauf
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