Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Тыквенный Сок, Мёд, Финик, Пшено. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Финик, Nestle Мюсли с Тропическими Фруктами. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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