Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Говяжий или Мясной Соус, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Белый Пирог Хлеб Черный Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Pilos Творог Зернистый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|