Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 366,14g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Яблоко, Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Семечки, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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UspeshiyUspekh's Gewichtsverlauf
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