Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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91,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3003 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 518,34g.
Frühstück: Milk, Jordans Muesli, Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Fresh Ham, Original Cream Cheese, Baguette, Grapes, Apples. Abendessen: Onion, Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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