Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 117,65g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 329,91g.
Frühstück: pork rib, bean curd, chicken broth, tortilla chips, blueberry pie. Mittagessen: fermented black bean, corn starch, olive oil, mushrooms, white rice, chicken. Abendessen: corn on the cob, white wine, girard's, salad greens. Snacks/Sonstiges: chex mix, cheese, tamari crackers, apple, chicken casserole. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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