Ini Ratus's Notizen, 29 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016

53 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2016:

225 kcal

Fett: 9,58g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 20,00g. Frühstück: West End Cuisine Chicken Breast Satays, Fried Tofu, Papaya. mehr...

1391 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 3,9 kg pro Woche


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Ini Ratus's Gewichtsverlauf